神野大地選手 秋本真吾氏によるスーパーかけっこアタック スタッフ目線による詳細

3月31日、日本ランニング協会と伊藤園の協賛による 第3回目のスーパーかけっこアタックが開催されました 今回ゲスト講師としてお迎えしたのが 先日のMGCの出場権を東京マラソンで獲得した 3代目山の神こと神野大地選手と 最近ではプロ野球選手の臨時コーチや Jリーガーに走り方を教えたり 「最強の走り方」という本を先日出版されことでも話題の 元陸上200mハードルのアジア最高記録保…

続きを読む

第2回 走り方教室を開催してみて

横浜市緑区の子育て支援活動でお世話になってる カシュカシュさんのご協力のもと今回で第2回目の 走り方教室を開催させていただきました 前回同様 長津田駅前の緑アートパークのワークショップのイベントとして 午前の部、午後の部の2回 走り方について未就学児〜小学生を対象におこないました 前回は数名の参加でしたので 今回もそんな感じだろうと油断をしていたら 午前の部、11名…

続きを読む

マラソン1週間前の調整トレーニングとカーボローディング

前回ハーフマラソンでPBを出しました しかも2分以上早いタイムで走れて 自分でも思った以上の出来にびっくりしました 今回、試しにと思い初めてカーボローディングを実施してみました 今まで食事面を調整することはなかったのですが お正月に走った若葉台正月マラソンであまりにも不甲斐ない走りをしてしまったのもあり 無様な走りはできないとやってみたところ どハマりしました も…

続きを読む

スポンサードリンク
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ランニングへ
にほんブログ村