かすみがうらマラソン2019 レース詳細レポ②

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5kmまでの道のりは2回ほど上りがあり
2km〜3kmくらいまでの15m程の高低差を
上る区間でした
ここでランナーの質がけっこうわかる
この人、上り苦手そうだなとか、
自分も上りは苦手であるが序盤で足取りも軽く
問題ない感じでした

5kmを過ぎると平坦な道がしばらく続き
あまり力を使いたくないので
リズムの良いランナーを探す
赤いウェアーの若い学生かな?っていう感じの子が良いペースで
走っていたので
コバンザメ走法で後ろについて引っ張ってもらうことに
この子見事なフォアフット走法
後ろから見ていると足さばきが良く
速く走れそうだな、っとか
大迫選手に憧れてるんだろうな、っとか勝手に想像してました

沿道には小学生がハイタッチを求めてる集団がいたので
それにも答えてハイタッチをして楽しんでいた

7kmの日立建機の前のエイドを過ぎ8km過ぎ右足の母指球に違和感
マメになりそう
さっきの給水だな、って思った

とりあえず、まだ大丈夫そうだったが確実に出来る予感がしてた

10kmの通過 39'37" この5km 19'17"

フォアフット君のおかげで自然とペースアップしたが
まだまだ余裕があったので流れに任せて走る

周りも、このフォアフット君の軽快な走りに合わせて
小さな集団になる

大きな道路というのもあり沿道の声援が暖かく
それが力になり
自然と前にいる選手を次々と拾う展開になる
ただ自分の足はしっかりとしたマメが出来て若干の痛みを
感じ始めていた

15kmの通過 58'42" この5km 19'05"
さらにペースが加速していた

15kmを過ぎると上り坂があり
この坂、割と距離があり勾配も思っていた以上にきつかった
ここで息が上がりきつくなり始めた

この坂を上り終わったころフォアフット君は
いなくなってた
無理にフォアフットで走ってるから脚にきてしまったんだろうな

ここで初めてエネルギー補給をすることした

マグオンのアップル

フルマラソンでの楽しみにしていたことだったが
不味過ぎて吐きそうになった
濃縮なのはわかるが甘過ぎて口が拒絶した感じだったが
このままへたる訳にもいかないので我慢した
かなりドロッとしていたので手がベタベタになった
不快過ぎたので次のエイドの水で手を洗った

坂を上りきると下りが少し長めに続くので
リズムを作り直しペースの維持に努める

自分から150mくらい先に大きな集団があり
そこに追いついて少し楽をしたいと考えていた

この集団は今思うと女子の一位を含む
2時間40分台のランナー達の集団だったんだろう!?
20kmくらいまでに100mくらいまでには縮んでいたが
それ以降は差が縮まらなかった

20kmの通過 1:18'27" この5km 19'45"
アップダウンがあったのでイーブンペースくらいか
少し遅いくらいか

この頃、自分の神経は右足のマメの痛みに集中していた
すでに一歩一歩にしっかりとした痛みを伴いながら
バランスを崩さないように心がけていた

ハーフの通過
1:22'47"

正直ハーフの通過の時点でタイム的には
サブ3までは余裕があると思ったが
できれば2:50'を切りサブエガしたいと思っていたので
気持ちに余裕は全くなく
心境的にはまだハーフかと思ってしまった
この時点ですでに自分に負けていた

中間点を過ぎるとすぐにかなりの急坂を下るのだが
ここで右足の激痛度は増した
だいぶマメの範囲が広がっている感じ
さらに下りで脚をだいぶ酷使し
内転筋やらハムストリングあたりがかなり張ってきていた
ハーフまでの細かいアップダウンなどで
けっこう筋力を使った感じもであった

さらにハーフから22km過ぎまでに2回大きく右に曲がるのだが
このターンがマメにきつく
激痛はどんどん増してくる

ここで、集中力の糸がプチっと切れた

「やめたい。もう走れない」

かなり頭がパニックになった
ペースもガクッと落ち絶望感が漂った

「ただ、ここで辞めたら、どうやって帰るの?」

「辞めても、結局辛くないか⁉️」

自問自答が続く

ここで長男の顔が目に浮かび
応援してくれたことマグオンの順番をいっしょに決めたこと
などが思い出された

さらに妻に辞めたら、きっと
「ダサい。根性ないな‼️」って言われるに違いない

そんなことを思いながら切り替えようと23kmのエイドで
アミノバリューのカップを取った瞬間
左足のふくらはぎがピリッとした
右足のマメをかばっていたため
左足に負担がきて攣りそうなる

さらにかすみがうらの向かい風を強く受け
二の腕あたりが寒くて震えだす

非常に危険な状態だと察する
次々と後ろから来るランナーにパスされる

さぁーこの先どうなる

続く…









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