19歳の時に出た千葉マリンマラソン以来です
当時1:19'05"のタイムでゴールした感覚は未だに覚えている
あの時の自分に勝てるようにという目標を掲げて帰宅ランをしていましたが
今の自分のトレーニングタイムなどから
たぶん80分切り出来るか出来ないかくらいだろうと予想してました
この日は9時33分スタートだったので
3時間前の6時30分に起床
朝カレーを食べて準備万端、気合いが入る
それもそのはず、家族が見に来てくれるからです
連れて行くのは自分ですがw
今回のイイコトチャレンジは日産スタジアムを中心の周回コース
1.62kmを13周するコースなので
応援する人はスタジアムやコースの側で声援を送りやすいスタイルなんです
自分が頑張って走ることで長男くんに良い刺激になれば良いなとか思いつつ
なので無様な走りはできない
とりあえず車で8時15分くらいに会場近くのコインパーキングに駐車
ここで3ヶ月の次男くんがミルクタイムだったのだが眠すぎて
それどころじゃない感じで車から出らない状況に
受付しなきゃいけないのでそこまで軽くウォーミングアップ
ゼッケンなどをもらって車に戻ると
次男くんはまだ眠い様子で
しょうがないので駐車場で準備体操などを済ませてたりと
結局9時くらいに会場入り
15分前になり整列の声がかかり
全然アップしてないんだけど
しょうがないか、って思い並ぶ
特に焦ったり、イライラとかないのが子育てで養ったことかなw
その場で身体を動かしながらスターターの合図を待つ
このイイコトチャレンジのスターターは近藤真彦ことマッチです
マッチカッコいいな、あんな50代イイなって考えてたら
前のリレーマラソンがスタート
そして、ついにハーフマラソンも号令が掛かりスタート
勢いよく数名の速そうなランナーが飛び出していく
とりあえず距離は長い、最初はゆっくり目に入ろうと決めてました
ただ流れにはある程度のらないとな、って感じで走り始める
「んっコースってこんな感じなのか！？」なんかイメージと違う
「しかも、なんだこの急な折り返し！？」
「人だらけで走りづらいよー」
「二回目の折り返しも急じゃん！？」って感じでコースがなかなか難しい
そんな感じで脚を進めていると1km通過
Garminでチェックすると3'18"
「まじか！？速く入りすぎた、やばいパターンんだ」
まずったと思いペースを少し落とし全神経をリラックスさせることにした
1周目が終わりコースを把握したので前の様子を確認しながら脚を進めると
2km通過3'30"
「速い‼️」
当初80分切りを目標にしていたので3'47"ペースが頭にあったので
やっちまった感が強いんですが
ただ脚は全く疲れてない、イイ感覚だったので
このままのリズムで行こうと決める
リズム良く脚を進めていると前を勢いよく走っていたランナーが
数名落ちてきた
そりゃ、そうだろうと思い
後ろに付かれると嫌なので
ある程度離れた位置から落ちてきたランナー抜いた
そのままペースを維持して5周、8kmくらい
スタンドの妻の姿を発見したので手を振る余裕を見せるw
確かな余裕がまだあったが、せっかく応援に来てくれた妻や息子に
なにかしてあげたかったので
しかし、このハイペースでよく走れてるなって自分に関心していたが
「疲れた時やばいなぁー」ってことが一瞬頭をよぎる
19歳の時のハーフは後半10kmペースダウンが著しかったので
そんなことを考えたんですね
ペースは維持していたが８周目、急にペースが落ちた16秒程だ
ちょっと集中力が途切れた時だった
中だるみって奴ですね
ここで気持ちを入れ直して走るぞ、って気合いを入れてた時だった
右足のふくらはぎが攣りそうになる
ビリっときて
「やばい⁉️まだ先は長いよー」
右脚、蹴らないような走りかたに集中する
接地の位置と足首のリラックス
とはいえそんな器用な走り方できない
バランス保つのに精一杯
その後、何度も右脚がビリっとくる
残り3周
5kmを切ったと思い
「脚、もってくれ‼️」と思わず声に出す
残り5kmになったらペースアップして
450mくらい先を走る2人組を捉える予定だったし
できるってくらい余裕があったが
攣らないようにある程度のペースで走ることしか出来なかった
そのままペースも少し落ちてきたが
ラスト一周になり気持ちはペースアップ‼️
ラスト日産スタジアムのタータントラックを堪能して
ゴール近くの電光掲示板をチェック
1:19'55"の文字が目に入る
「やばぁーーーい」っと脚のことも忘れてダッシュ
なんとか20分切れたか⁉️
んっいやそもそも全然余裕で20分切る感じじゃなかったっけ？
とか、思いながら記録証をもらいにテントに
パソコンを覗くと3と記載されてるのが目に入る
「3位ですか？」
「はい、そうです」
やったぁー、豪華賞品をマッチから頂けると喜んでるいると
「あっ、すみません。5位でした」
ガーン😱
なにも貰えないし、マッチと握手できないじゃん
別にマッチのファンではないですけどね
記録証をもらいタイムを確認すると
1:16'59"でした
電光掲示板のタイムはリレーマラソンのか！？
3分後にスタートしたのでマイナス3分なんだと納得
ギリ17分切り達成 PB大幅に更新
そして19歳の自分に勝利
スタンドに戻り家族を探す
妻を発見して
「ただいま、5番でした」
「すごいじゃん‼️」って言ってもらえました
3番以内に入って豪華賞品を渡したかった
脚つりそうになって勝負できなかった
悔しかった
妻には感謝しかない
3ヶ月の息子の世話を任せてばかりだし
いつも夜遅く帰ってくるのに
帰宅ランを許してもらってる身としては
理解してくれてありがとう
今日のPBは家族の理解あってのベストなので
嬉しさと感謝が共存するタイムなんです
ちなみにラップなどはこんな感じでした
ハーフマラソン
total 1:16'59" ave 3'39"
0〜5km 3'18"-30"-37"-31"-34" 5km 17'30"
5〜10km 3'25"-34"-36"-38"-35" 5km 17'48"
10〜15km 3'30"-46"-41"-47"-40" 5km 18'24"
15〜20km 3'42"-37"-44"-34"-42" 5km 18'19"
ラスト 4'58"
前半速すぎたので現状だと出来過ぎなんですが
なによりラスト5kmのラップが失速しなかったこと
気持ちも脚にも余裕があったが攣りそうであげられないという
悔しい思いをしたこと
反省すべきことやなにが現状なにが足りなかったのか
良くわかったので、その点しっかり鍛えていきたいの思います
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