【訂正】スロージョグはマラソンの武器になる 2022年01月29日 少し前にスロージョギングについてお話しさせていただきましたが田中教授が本当にトレーニングの8割をスロージョギングだと考えるとやり方が違うんではないかと思い調べ直していたところ 田中教授自らがスロージョグのやり方をYouTubeで公開してましたので下記にリンクさせていただきますYouTube 3ヶ月でフルマラソン完走 スロージョギング これを見てみるといくつかのスロージョグにはキーポイント…続きを読む
