かすみがうらマラソン 2019 詳細レポ③+番外編
23kmのエイドでピリッときた左足のせいで
ストライドをなるべく狭めて蹴らないように
優しく走ることにも集中しなくてはいけなくなった
ここで、給水が下手くそな影響も出てると思った
走りながら水分補給なんて至難の技だと感じ
ミネラル不足に間違いない
しかたないとマグオンの2つ目ラフランスを取り出す
アップルよりは飲みやすい味だった
カフェインも入っているので少し集中力が回復…
かけっこアドバイザーであり市民ランナーでもある二児のパパが
帰宅ラン中心のトレーニングでサブ3を目指してランニングの研究中