完全休養や思いきって休むことの大事さ

こないだGWや雨が降り続いたりと走れない日々が続いてしまいました その期間、1週間‼️ 1週間も走らないことは最近なかったですし 当然全然走れなくなっているんだろうなと思っていたのですが 逆にどれくらい走れるのかな、っていう好奇心がありました その日は11kmを帰宅ランしたのですが 意外なことにけっこう走れました 呼吸もいつもより楽だったり脚の疲労感もなくスムーズに走れまし…

続きを読む

ターサージール6について

asicsのターサーと言えば陸上をしている人で知らない人は いないんじゃないかと言うくらい有名なシューズです 特に長距離をしている人なら一度は履いているんじゃないかと思うくらいで 長年にわたりランナーの足を支えてくれているシューズで 実績も抜群です 今回紹介するターサージール6はターサーシリーズで1番新しいものになりまふ 最近ではナイキやニューバランスの台頭により asic…

続きを読む

スポンサードリンク
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ランニングへ
にほんブログ村