速く走るためにする練習について
速く走りたい！！
これはランナーなら誰でも思うことですよね
僕も、もちろんそうです
僕は速く走るための練習方法はいろいろ知っていますが
仕事が夜遅くまでのハードワークがほとんどのため時間が
なかなかとれないので、現状維持が精一杯です
そう現状維持なんです
マラソンなどに必要な筋持久力ってすごくやっかいな
筋肉なんですよ
毎日持続的にトレーニングしないとなかなか付かないし
…
自己紹介
まずはこのブログを書くにあたり自分がどんな人なのか
自分の思いなどを簡単に自己紹介をしていこうと思います
年齢は今34歳、既婚男性、妻と4歳の息子が1人います
子供の頃から走るのが得意で勉強をするよりスポーツをすることが
好きなサッカー少年でした
サッカーも好きでしたが走るのが得意だったのと先輩の熱心な勧誘で
中学生から陸上を始めました
当時は短距離が得意でしたが長距離部の…
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